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孩子的成長問題一直是家長關注的議題，特別是「生長發育」這件事，更時時牽動著家長的心情。 父母該怎麼看待孩子，又該怎麼幫助孩子掌握把關一生一次的黃金生長期，兒童內分泌與遺傳醫學科醫師為家長提供積極建言。 林口長庚紀念醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松表示，在談到孩子的成長黃金期這個議題前，首先要先知道判斷何時進入發育期？ 女孩的發育期通常落在 8 至 13 歲，男孩則是落在 9 至 13.5 歲 [1] ；女孩最開始且明顯的性徵是乳房發育和長出陰毛、男孩則是睪丸增大、陰莖增長及長出陰毛腋毛等身體變化 [2] 。 不過這些身體變化有時家長也不容易察覺，孩子自己發現了也不見得會告知家長，也因此一旦發現孩子生長發育落後時，可能都為時已晚。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀
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總共20種精選室內植物，歡迎依照自己的喜好和需求來選擇適合的室內植物。 園藝新手一定要看! 精選5種容易照顧的室內植物 這裡推薦的室內植物都有其受到歡迎的理由。 包含容易照顧的植物、招來好運有助於室內風水的植物、美觀的裝飾性植物，種類相當多。 想在房間裡擺放室內植物，一開始可能只是為了美化空間，或是利用綠色植物打造放鬆的居家環境。 如果有其它的附加價值，例如容易種植或能夠帶來好運，就更加完美了! 首先為大家介紹的是新手也能簡單照顧好、生命力強的植物種類。
（取材自LAS VEGAS） 「以賭養命，活化身心？ 」 日本 因應超高齡化社會的到來，各種深入社區的 長照 、日照中心，已成為地區老年人口的常用設施。 近年來有民間業者設立了「賭場型日照中心」，將照護老人的場所改造成拉斯維加斯般的豪華設施，還提供撲克牌、麻將、小鋼珠等各類博弈遊戲。 這種新型日照中心引發日本社會的熱烈話題，讓老人賭博算是一種養生嗎？ 會不會有成癮的疑慮？ 經過幾年的經營，在遊戲裡活化身心的老人們，又是怎麼想的？ 日本最早以賭場為主題的日照中心，是「LAS VEGAS」介護設施，目前在日本全國已有23間機構。 不僅設施名稱直接以世界知名賭場拉斯維加斯為名，從接送老人的黑色廂型車、機構裡的長照人員、到內裝設施環境，也全部都是「賭場風格」。
房間油漆顏色推薦 1.淺灰色 淡雅質樸的素色是萬年不敗的 房間配色 ，尤其是淺灰色牆面搭配原木色地板或家具，讓您的房間質感更上一層樓。 不管是北歐風或日系無印風，淺灰色都扮演了重要的角色。 2.綠色 綠色能讓人想到森林和草原，是大自然的主色，也是最助眠的房間顏色之一，綠色空間配色能營造出一種舒緩鎮靜的氛圍，讓您在一整天的繁忙工作後獲得充分的放鬆。 綠色房間適合忙碌又想貼近大自然的您。 綠色房間能讓人感覺被自然環繞。 3.藍色 藍色會讓人聯想到天空與海洋，因此藍色有有助於舒緩與放鬆心情，如果您也時常感到焦慮或難以入睡，可以考慮將房間漆成有助於鎮靜的藍色，讓寧靜的藍天與大海伴你入眠吧。 藍色房間有鎮靜的作用，有助於安撫容易被驚動的寶寶。
這時，一件 "不卡卡" 的無痕內褲可說是天大的救贖! 在試穿過許多無痕內褲之後，我的心得有二：布料不能太薄，不然真的容易卡卡，也不能太厚，不然是要怎麼無痕？彈性跟延展性要佳，要禁得起 "試煉"。 說真的，我就認為某 l 開頭的加拿大品牌的 ...
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腕隧道症候群 ：手腕＋拇指、食指、中指酸麻，是睡覺手麻的最大元兇 「腕隧道症候群」主要是腕部的屈肌側腕束帶壓迫到正中神經導致，正中神經會經過大拇指、食指、中指和無名指，尤以前三指為主，因此會覺得手腕跟前三指酸麻刺痛，嚴重時連手掌都有可能疼痛。 而腕隧道症候群會因為手腕彎曲而加重症狀，因此在晚上睡覺時症狀通常會更明顯，因為手腕容易不自覺的彎曲，導致睡一睡被麻醒。...
